サッカーにおけるキックのフィジカルトレーニングをシンプルに紹介する。

サッカーの魅力のひとつとも言えるキック。

キックでの骨盤のバリエーションがエグすぎる。最近キックのパターンが更に増えたので、密かに分析するのが楽しい。

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— Sunny / サッカー×脳科学 (@sunny_strength) February 23, 2021

正確なキック、予想を覆すキック、創造性溢れるキック。様々なキックにはプレーヤーの意図が込められている。その意図を正確にボールに伝達するために必要なのが正確な身体の動きである。

歳を重ねて磨きがかかった変態系魔術師。

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— Sunny / サッカー×脳科学 (@sunny_strength) April 12, 2021

加速のエネルギーを余すことなくインパクトで爆発させる。

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— Sunny / サッカー×脳科学 (@sunny_strength) February 19, 2021

軸足オープン、蹴り足クローズ。精度の高いキックは軸足と蹴り足の関係性がニュートラルとなる。

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— Sunny / サッカー×脳科学 (@sunny_strength) February 16, 2021

夢の詰まったサイコパスパス。

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— Sunny / サッカー×脳科学 (@sunny_strength) February 14, 2021

トッププレーヤーのキックは見るものを魅了するが、このキックの要素を正確に知ることが出来たら選手も指導者ももっとサッカーが面白くなるのではないかと考えている。

キックの要素をシンプルに、かつトレーニングに繋げられるように紹介していく。

更に興味がある方は、過去の記事を参照ください。