アンガーマネイジメントが必要な理由
「アンガーマネイジメント」を最近心がけています。
アンガーマネイジメントとは怒りをコントロールするスキルのことです。
私がこのスキルを上げようと思った理由、このスキルをあげることで良くなったこと、それらを経験に基づいて話したいと思います。
アンガーマネイジメントが自分に必要な理由
みなさん、ふとした瞬間に怒りが込み上げてくる時はありませんか?
出した記事を見てもらうとわかると思いますが、去年、私がプロジェクトで失敗をしてしまいました。
なぜ、そうなったかを画像に表す