共同マガジン

小規模校のメリット・デメリット

広島県安芸太田町にある加計高校は、全校生徒が113人、1学年1学級の小規模校です。寮生は51人、うち県外生は37人。ちなみに部活動は7個あり、1番人気は軽音楽部です。射撃部以外は兼部がOKなので、軽音と他の部活を兼部している人もいます。地域みらい留学を検討している方の中には、小規模校に不安を抱いたり情報が欲しいと思ったりしている方もいると思います。そこで今回は、全校生徒数約400人の中学校出身の私が、全校生徒約110人の高校に2ヶ月通って感じたことや、いいところ

私の加計高校見学レポ！

1ヶ月後にオープンスクールがあるということで！去年の10月に母と行った加計高校見学を振り返ってみたいと思います！オープンスクールを考えている人の参考に少しでもなれば幸いです✨️✨️ 私の学校見学概要私の学校見学は、オープンスクールなどの学校側が開催しているものではなく、個人的に母に高校に連絡してもらい、時間を取っていただきました。見学の流れは、教頭先生とお話（学校の説明等）→校舎見学（ちょこっと授業見学）→寮見学です校長先生が韓国の姉妹校へちょうど行かれていたので

嫌な感情を手放す方法

カウンセリングの現場で提供している「感情の手放し方」について簡潔にまとめてみますね😀 心に抱える感情は、握りしめた手のようなものです。最初は力を込めて握っていたとしても、時間が経つにつれて自然と力が抜けていくことに気づくでしょう。そして、指を開くと、握りしめていたものは簡単に手から離れて下へ落ちていくのです。ちょっと、やってみてください。鉛筆でもボールペンでもなんでもいいのでグッ！と力を入れて握りしめてください。はじめのうちは、力を入れている、とい

御礼から本日の記事【それ、嫌々やっていませんか？】

本日の記事投稿が・・・いつもお読みいただいている皆様のおかげです！毎日投稿、続けています😊 さて・・・今日の記事は・・・嫌々やっていること・・・その言葉に触れると、心の中にほんのりとした重さを感じることがあります。日常の中で、やらなければならないことに対して抵抗や不満を感じることは少なくありません。そんな時・・・一度立ち止まってみてください。その行為には、意味や価値が隠れているかもしれません。違う角度から見つめ直し、新たな視点で物事を捉える

失敗なんて

普段、お仕事などしているとミスをすることもありますよね・・・。時には、自分のせいじゃないのに注意されたり、叱られたり・・・落ち込むことも・・・。そんな時・・・聴いていただければとの思いから新しくYouTube動画をつくりました。聴き流しでも大丈夫です。少しでもお役に立てれば、と願っております。

本当に必要なこと❓

今日一日、すべてがうまくいった・・・そんな日があなたにもありませんか❓ 何をやってもうまくいかない日のほうが多いって❓❓ 多分、そのやったことは・・・本当はやりたくないことかも。必要じゃないことなのかも。そうじゃない、と思っていても本音、真のあなた、潜在意識etc.たちが拒絶しているのかも知れませんよ。最近、ソレに気づきました。自分の場合・・・やろうとしたことが真のやりたいこと（必要なこと）だったら結果、すべてがうまくいったり、スンナリできたり

ありのままの気持ちを受け容れる

人生には、避けたくなるようなイヤなことがたくさんありますよね。誰しも逃げ出したくなる時や、見て見ぬふりをしたくなる時ってあるものです。そんな時、自分に「元気だ！」と言い聞かせたり・・・「大丈夫！」と無理に思い込もうとすることがありませんか。でも、それはを長く続けるにはかなりのエネルギーが必要。そんなエネルギーを使うよりも・・・拒絶や否定をするのではなく、自分の気持ちをありのまま受け容れるほうがラクです。イヤだと思ったなら、その気持ちをそのまま受け

自然体でいることの力

「今ここあるがまま自然体」でいることは、あなたが持つ本来の力を最大限に発揮するための鍵です。自然体でいることで、無理をせず、自分自身を偽らずに生きることができます。あなたはあなた自身の内なる能力を自然に引き出すことができるのです。自分が幸福感を得るとき・・・それは、自分だけの幸福ではなく周りの人々と共有する幸福でもあります。かかわる人たちが幸福感を得たとき、自分自身もまた幸福を感じることができます。これは、自己中心的な幸福感ではなく、共同体の中での

思い込みの力と自己信頼の重要性

思い込みとは、心に深く根付いた信念や考え方のこと。たとえば・・・「自分にはできるんだ！」「大丈夫、やれる！」といったポジティブな思い込みだと、うまくいくことが多いのは事実。逆に・・・「できないに決まっている！」「ダメだ、できない！」というネガティブな思い込みをだと、うまくいかないことが多い。思い込みの力は、行動や結果に大きな影響を与えます。たとえば・・・「あの人には嫌われているな」「こんなこと言ったら、馬鹿にされるに決まっている」と思い込んで

未来の幸せを引き寄せる方法

「今日も素晴らしい1日になります」と書くのと、「今日も素晴らしい1日になった」と書くのとでは、どちらが良いのでしょうか？その答えは、過去形である「今日も素晴らしい1日になった」にあります。なぜなら、望む結果がすでに具現化した状態を書くことで脳がその結果に向かって積極的に働き始めるからです。これは心理学や自己啓発の分野で語られる「自己成就予言」の一種。言葉を通じて、自分自身にポジティブな暗示をかけることでその結果が現実となる可能性が高まるのです。たと

一度立ち止まる勇気

気が滅入ったり・・・傷ついたり・・・ただ、気分が悪い時。そんな時こそ、「決めていたことをなんとかして実行しなければ」と自分を追い詰めてしまうことが多いのではないでしょうか。そんな「なんとしても」という考え方なんか捨ててしまっても良いのです。多くの人は、常に、前に進むことが大切だと教えられてきました。確かに、努力や忍耐は重要な要素です。しかし、心や体が悲鳴を上げている時に無理をすることは逆に、自分を傷つける結果になりかねません。もし、相手がいる約

フランクリン・プランナーでのミーニングノート活用法❗️

以前に「フランクリン・プランナーを再開したら毎日の充実度がすごく良くなりました」的なことをお伝えさせていただきました😊 ↓ コレ今日は、質問をいただきました「ミーニングノートとしての使い方」について同じくYouTubeをアップしましたので、ぜひご覧ください‼️ 毎日の振り返りに、毎週の振り返りに大活躍です😊

ありのままに生きることの力

日々の忙しさの中で、多くのことを意識し、時には無意識に行動しています。その中でも、私が、心から大切にしていることがあります。それは・・・「すべてに抗うことなく、今ここあるがまま自然体で生きる」と、いうことです。このシンプルな教えは、私の心を軽くし、日常の中で多くの喜びをもたらしてくれました。以前は、常に何かを追い求め、完璧を目指していました。しかし、その結果、心は疲れ果て、ストレスに悩まされることが多かったのです。ある日、ふと立ち止まり、自分自

親しい人とのコミュニケーションを円滑にするためのヒント

親しい関係、特に家族とのコミュニケーションは時折、難しく感じることがあります。つい横柄な態度を取ってしまったり、相手の話をうまく聞けなかったりすることもありますよね。今回は、そんな時に役立つヒントをいくつかご紹介します。 1. 相手の話に反応しつつ耳を傾ける大切さ相手の話をしっかりと聴くことは、良好なコミュニケーションの基本。自分の価値観を押し付けず、相手の気持ちや意見に耳を傾けることで相手は自分が尊重されていると感じるのです。しかし、親しい関係であれ

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