短期集中　14日間骨盤底筋ジム

10月26日からスタートする14日間の骨盤底筋プログラムです。

◆本プログラムの目的

・姿勢改善
・尿漏れ改善
・便秘改善
・運動の習慣化
・関節可動域を広げる
・ウエストのくびれ
・代謝の良い身体づくり

◆こんな方にお勧め

・自宅での運動習慣を作りたい方
・少しきついけど、皆と一緒に頑張ってみたい方
・尿トラブルを改善したい方
・トレーニングジムは行けないけど、家にいながら1回5分ならやってみようとチャレンジできる方

◆内容

LINE のオープンチャットを利用する匿名参加のコミュニティです。

※コンテンツのご利用にはLINEアプリのキュットちゃんのご利用（無料）が必要となります。

1日3回、約5分のトレーニングが配信されます。

トレーニングの内容は第1～4まで構成されており、全部で12のトレーニング動画が配信されます。

・個別の質問や相談にもオープンチャット内でいつでも受付します。
・毎日のトレーニングにプラスして生活習慣の改善に向けた情報コンテンツも提供します。

◆期間

10月26日～　2週間

◆ご参加方法

クレジットカードでの決済完了後、専用ＵＲＬをご案内します。

◆ご参加価格提供価格

2000円（税込）となります。