𝓗𝓪𝓻𝓾‪ 𓈒𓏸

メンタル系を中心に日記感覚で綴ってます。誰かの支えになれる事が書けたらいいな。

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最近の記事

もっと普通になりたい

初めましての方は初めまして。 私には躁鬱病の疑いがあるのですが、発達障害の疑いもあります。 人から注意された事に対し、どんなに改善する努力をしても直らない。酷い時には、なぜ自分が注意されているのか、1から10まで噛み砕いて説明されても理解出来ない事もあります。周りの言う“普通の考え方”が、どうしても出来ないのです。 調べてみたら、発達障害が出て来ました。 障害を持っている事は、決して不幸とは限りません。でも、自分の存在だけで人を不幸にさせてしまっている気がします。

    • 摂食障害の一歩手前を行きそう

      初めましての方は初めまして。 今回の内容は……タイトルの通りです。ちょっと汚い話もするので、お食事中の方や耐性がない方は閲覧注意です。 実はここ数週間の間で、食べ物が受け付けなくなる事が多くなって来ています。 普通の量を普通に“食べる”事は出来ます。 ただ、満腹じゃなくても、大して油っこくないような物でも、食べた後に高確率で気持ち悪くなってしまうんです。 気持ち悪いなぁ…と思いながら耐えてそのまま治まる時もあれば、耐えられず戻してしまう事もあります。 ここ最近は後者に

      • コミュ障が接客バイトを最後まで駆け抜けた話

        初めましての方は初めまして。 本日、お世話になったアルバイト先での最後の勤務を終えました。 3年前からバイト探しを始め、学校の近くを中心に10社近く応募したもののなかなか面接に受からず、一昨年の冬にようやく受かったのが今のバイト先でした。 接客業でしたが、対人恐怖症だしメンタルもすぐに病むしで最初は続けていけるかとても不安でした。 仕事内容は、体力を使う場面が多くてかなり大変でしたが、時給が良かったのと先輩や社員さんがみんな優しかったので、楽しく働く事が出来ました。

        • 躁状態の日

          初めましての方は初めまして。 今回は躁鬱病の疑いがある私が、躁状態の時に結構やりがちな事を綴っていきたいと思います。 1.溜まっている家事などやる事を一気に片付ける 躁の時はかなり気力がある状態です。今日は休んでいいかな…と思った時でも、鬱になると何も出来なくて洗い物や洗濯物を溜め込みがちになるので、それに備えてやる事は全て片付けてしまいます。 2.衝動買いをする 爆買いはあまりしないのですが、個人的に躁の時は衝動買いしがちです。お金に余裕がなくてもしてしまい、鬱に

        もっと普通になりたい

          自分を大切にって難しい

          初めましての方は初めまして。 突然ですが、私には双極性障害の疑いがありまして。(疑いがある、という言い方をするのは病院で診断を受けてないからです) 元気で何でも頑張れる時もあれば、気持ちが落ち込んで何も手につかなくなってしまう事もあります。 鬱状態だと動く事すら億劫で、本来やらなきゃいけない事も出来ない。身なりに気を遣えなくなり、入浴や歯磨きが出来ない。出かける時も服選びが適当になり、メイクをしなくなる。酷い時は外に出る事すら出来ない。 私もそういう事が何度もありまし

          自分を大切にって難しい

          愛用してるコスメ紹介するよ

          初めましての方は初めまして! 身内が最近noteを始めたので、私も便乗してやってみました。日記感覚で綴るので、何かの参考にするのにはあんまり向かないような記事になります…() そんな訳で早速本題に移らせて頂きます。 特に綴る話題もないので、最近のお気に入りコスメでも紹介したいなと思います。 因みにパーソナルカラーは1stイエベ春2ndブルベ夏です。 ①MILK TOCHI オールデイスキンフィットミルキーグロウクッション 乾燥せず崩れ方も汚くなくて、冬は絶対リピると心に

          愛用してるコスメ紹介するよ