何となく不調の原因を見つける《わたしの取扱説明書》
沢山試してみても、
改善されない事ばかりで嫌になる
☑️便秘にいいと言われる事を試しても治らない
☑️生理痛やPMSが酷く月経がつらい
☑️肌荒れ、乾燥がひどく高級化粧品が手放せない
☑️夏場でも冷えている
☑️免疫力が低く、よく風邪をひく
☑️年齢と共に代謝が落ちて痩せにくい
☑️体臭が気になって消臭グッズや香水が手放せない
☑子供の行動がわからなく、子育てにイライラしてしまう
☑習慣化させたいのに出来なくて自分を責める
私はこれまで
アーユルヴェーダインストラクターとして
30名以上の体質診断&アドバイスを行ってきました。
受講いただいた、お客さまのお声をご紹介しますね。
幼少期からの不調が体質に関係していて
興味深かったし、なんだか腑に落ちてスッキリしました。
(3児のママ)
アドバイスいただいた事を実践していたら
毎日同じ時間に排便するようになりました。
(2児のママ)
消化力なんて意識した事無かったけど
意識し始めてからさらに食事が美味しくなり
普通に食べていても-3キロ、
気持ちも前向きになりました！
(4児のママ)
習慣化出来ない自分が本当に嫌で、
意志が弱いからだと自分を責めていました。
でも、体質的に習慣化が苦手なタイプだと知り
自分責めから解放され、
自分に合った習慣付けの方法を教えて頂き
心地よく生きていくことが出来そうです。
(1児のママ)
万年ダイエッター＆慢性不調
盛りだくさんの
ストレスフルな約20年間
今でこそ健康的な体で、イキイキしているねと
言われる事の多い私ですが
物心ついた時から、ぽっちゃり体型に悩んでいました。
小学生の頃から「脚痩せ」や「お尻痩せ」を気にして
大学生になりアルバイトをして得たお金は
「サプリ」や「痩身エステ」へつぎ込む日々でした…。
中学生から生理痛が酷く
「生理なんて大っ嫌い」と思い、
便秘もひどくお薬を飲んでも
なかなか出ないそんな日を送っていました。
確かにサプリやエステに行きその場しのぎで痩せたり
おくすりで解決したときもありました。
しかし、これは一時よくなる
《一時的な事》でしかなく
根本的には解決していませんでした。
だから、リバウンドをしたり、
お薬がないと心が不安になる
そんな日々を過ごしていました。
それを全て解決してくれたのが、
アーユルヴェーダでした！
そもそも、アーユルヴェーダとは？
インドやスリランカに5000年以上も前から伝わる
予防医学です。
予防医学と聞くと難しい…私には無理と思いますよね。
実はとてもシンプルな事ばかり！
今日から始める事が沢山詰まっています。
簡単に言うと
不調にを未然に防いでいきましょう
という事です。
そして、
私たちはお腹の中にいる時から、
個々の《体質》を持っています。
本質の体質はいつまでも変わることはありません。
自分の体質を知っていますか？
体質を知るとこんないい事があります！
◆情報が多いこの時代、周りの情報に惑わされない
◆自分に合った習慣がわかる
◆自分に合ったダイエット法がわかる
◆慢性不調を根本的に治せる
私も自分の体質を知り、
合った方法をやっていくと
しっかりと食べていながらも
今までで一番体重は軽く、
女性らしいカラダになっていきました！
いつもは痩せてもリバウンドしたり
肌荒れが起こっていたのですが
リバウンドなし＆お肌も綺麗になってきています！
子育てだって体質を知るとスムーズに出来る
私の体質は「ちゃきちゃき動く」性質です。
次女の体質は「おっとり、どっしりと根を張る」性質です。
今でこそ、「あなたの性質なのね」と
受け止めれていますが
以前はちゃきちゃきしない次女にいつもイライラして
彼女のペースを大切にしていないそんなママでした。
私もイライラ、次女も泣き続け、
本当なんで上手く行かないんだろう
母親失格だなんて思っていた時もありました。
そんな時に家族にアーユルヴェーダの体質診断すると
夫との接し方や子ども1人1人の接し方も変わり
家庭内の雰囲気が良くなっていきました。
自分を好きになるツール
自分が無理をしなくても健康的な体になり
人間関係も上手くいき
自己肯定感が上がり、自分を好きになれる
そんな、アーユルヴェーダをより身近に感じて
沢山の人に広めていきたい
そして、心地よく生きる方法を知ってほしい
人生は１度きりで有限だから
心地いい時間が多いほうがいい
そんな想いで体質診断＆カウンセリングを行っています。
《私のトリセツを持っておこう》
ライフスタイルセッションを随時行っています。
◆内容
・アーユルヴェーダって何？
とっても簡単にでも納得いくようにご説明
・あなたの体質についてのお話
・食生活、ライフスタイル、思考のパターン、運動習慣のヒアリング
・不調改善の為のアーユルヴェーダ的アドバイス
・心地よく生活するためのコツをアドバイス
・こんな時どうするの？質問コーナー
・今日から何する？自分との約束
◆会場
ZOOM
◆時間
60分
◆価格
6,600円
PayPay送金/銀行振込
◆特典
あなたのトリセツシートプレゼント
◆ご予約方法
LINEにて《トリセツ》と送信してください
◆ご予約後の流れ
①ご予約確定連絡を24時間以内にご連絡いたします。
②簡単なアンケートにお答えいただき
必要な方（便秘やダイエット、肌荒れが大きなお悩みの方など）には
お食事記録を取ってご提出頂きます。
ZOOMリンクのご案内もいたします。
Q＆A
Q:めんどくさがりなんですが大丈夫ですか？
めんどくさくなるのは何ででしょうか？
もしかすると体質的に何かを始めるのに
腰が重たいタイプかもしれませんね。
体質を知ることで解決策が見つかりますよ。
Q:食事改善とかハードル高いんですが…
食事改善といっても難しい事はしません。
ライフスタイルを伺いながら出来る事を
一緒に探していきます。
１人ではなかなか食事は変えれないし、
方法がわからないものです。
まずは今日から出来る事をお伝えしていきます。
Q:子供が居ても出来ますか？
はい！私自身やってきた事をお伝えしていきますので
ママならではの視点でアーユルヴェーダを
お伝えできます。
Q:ZOOMが初めてなのですが不安です。
おっしゃっていただければ、
開始15分前にZOOMをオープン致しますので
LINEでやり取りをしながら接続していきましょう。
最後に…
アーユルヴェーダを実践し始めてから
理想の体型になれ、そしてリバウンドしない
免疫力があがり、風邪をひかなくなった
子供の性質を受け止めて、
伸ばしてあげれるママになれた
などあげればキリがないくらい
沢山のいいことが待っていました！
アーユルヴェーダってなんだか難しそう…
日本人の私に、
そしてママの私に出来るのかな？と
私も思っていました。
そんな、経験があるからこそ
かみ砕いて、かみ砕いてお話していきます。
１度きりの人生、戻ってこない子育て期間を
ワクワク、楽しく暮らすヒントが
１時間で見つかります。
知っているようで意外と知らない
自分の事知っていきませんか？
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