まずは自分に優しくありたい
昨日、体調を気遣う連絡をもらった。
学生時代からの友人であり、大切な仲間からだった。
noteも毎回楽しみに読んでくれているという。
体調は順調に回復しているのだが、時々孤独感に苛まれることがあるため、優しさが心に染みた。
就職でバラバラになっても、月1ペースで集まっていて、今月は箱根旅行に行く予定だ。
改めて良い仲間に恵まれたなと思う。
人に優しくされると、自分も人に優しくしたくなる。
与えられるものこそ、与えられたもの。
でも、いつも優しくできるわけじゃない。
優しくできない時は、きっと自分に厳しすぎる時だ。
「自分全然できてない」
「休んでる場合じゃない」
「もっと頑張らなきゃ」
自分を追い込み、責めて、余裕がなくなっている。
人のために頑張っているはずなのに、全然人のためになってない。
何より自分が不幸になる道だ。
常にスケジュールを埋める必要なんてない。
無理に弱みを克服しようとしなくていい。
人から言われたことを全部受け入れなくていい。
全部自分が悪いなんて思わなくていい。
疲れたら休んでいい。
辛い時は人に頼っていい。
自分のペースで進んで行けばいい。
本当に優しい人は、自分にも優しくできる人だ。
今より少しだけ心の余裕、余白を持とう。
余白思考とは・・・物事と、物事、人と人との間に、戦略的なすきまを作ること。そして、心地よいすきまは、意図的につくらないとできないと知っておくこと。
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優しさで溢れる世界になりますように。
そのためにまずは、自分に優しくありたい。
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最後まで読んで頂きありがとうございました。
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