決めるのは、あなた。　＃センセイを捨ててみる。

2024年6月24日 06:56

この現象世界、善悪何事であれ、「頭の中にあるそれ」に見合った事象が優先的に認識されやすくなる（目につく）。するとそれがますます気になる。気になるのでますますそれに注目する。それに関連したあれこれを思考する。言葉にする。こうした循環を繰り返すことで、「頭の中にあるそれ」がいよいよ目の前に現象化してくる。

ちょっと怪しい話と思う人もいるかもしれませんが、私はこのように考えています。そして、カウンセリングにおいても、このような循環によって「セラピストの頭の中にあるものが面接室で現象化する」と。

東豊『マンガでわかる家族療法：大人のカウンセリング編』

目の前の出来事をありのままに受け取る。

これがなかなかできません。

私の思考や判断、価値基準は、
すべて私固有の経験に基づいているからです。

たくさんの情報の中から私が特定の「何か」について尋ねる時は、
何よりも「それ」が気になっているから。

でも、私は主観から逃れることはできない。
私が私でなくなってしまうから。

だから、
今日も私は
私自身であることを捨てずに
私を捨てようと試みる。

「私の頭の中にあるものが教室で現象化する」なら、
よほど引き締めていかないと。

私が何に注目するかで、
すべてが決まってしまうわけですから。