細かいことを気にしない方法

人にどう思われるのかが気になって、自分のやりたいこと、言いたいことを我慢してはいませんか？

例えば、わずか数人の前で話をするだけなのに緊張したり、自分は生まれつき人見知りで、引っ込み思案だと思い込んでいませんか？

これを読んでくれている方は、真面目な性格な方か、責任感が強いタイプではないでしょうか。