はるかれーらいす🍛 2023年11月19日 20:26 週に一度、ヨガ教室に通い始めてもうすぐ9ヶ月。最も初歩的なクラスなので、ヨガらしいことはそんなにしていない…と思う。それでも基本的な姿勢が整い始めた。関節や筋肉の使い方も変わってきた。今後も続けていきたい。 #ヨガ #姿勢矯正 #体型改善 #巻肩改善 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート