すごろくノート術に心ときめく☆
先日、参加しているfacebookグループの方から、
「すごろくノート術」のお話を聞き・・・なんとも心ときめいた☆
これなら、「自分と向き合う。」ということがカンタンにできそう！
「自分のほしい未来に進んで行けそう。」と感じた。
ので、早速ノート準備！
（と言っても、セリアで。
と言っても、書きやすさや大きさを考えて、選びにえらんだ！笑）
「自分と向き合う。」
ということがなんとも苦手だった。
今も得意ではない。
ちょうど1年ほど前の緊急事態宣言による自宅待機中は、否応なしに、
「自分と向き合う。」
ということをせねばならず、
そしてさらに、
「今後どうしていきたいのか、どうなりたいのか。」
ということを
「決めて行動する。」
ということも否応なしにせねばばらず、
「新しいことへのチャレンジの連続。」
で、心底疲弊した。
「やらなきゃいいじゃん、そうなら。」
と言われそうだが、
「やらなかったら、生き抜けない。」
と、これまでに感じたことのない不安を感じた。
すごろくノート術のどこにときめいたのか？
☆ノートとペンを使う。（どっちも大好き！）
☆自分を褒める。（けなし続けていた・・・。）
☆達成できたら、シールを貼ったり、スタンプ押したりする。
そこ？と、笑われそうだけれども・・・
好きなんですよ、ペンとノートとシールやスタンプ。笑
スケジュール帳は、写真のように、
仕事ごとに請求書などの処理がしやすいようにという名目の下、シールを貼り、
習慣にしたいこと（ストレッチや筋トレ、フェルデンクライスや筋膜リリース）は、「できたらスタンプ押す。」にしている。
と！スタンプ押したさに、する。笑
保育園児のころから、出席ノートにシール貼ることが毎朝の楽しみだった。
「今週は、このシール。」
「今月はこのシール。」
こだわっていた。笑
しかも、母の仕事の都合で、いつも1番乗りだったので、シールは選びたい放題だった。
というわけで、すごろくノート術（正確にはそれっぽいこと）、
あまりこだわりすぎずに、ゆる～っと始めてみます。
自分を向き合う、ほしい未来に近づくために。
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