毎日少しの「ちゃんと」
「丁寧な暮らし」
はい。あこがれでございます。
体の不調を感じるたびに、何一つ丁寧に暮らしていないじゃんって落ち込む。でも一晩寝れば、落ち込んだことも忘れて、いつも通り毎日をガサツに消費していく。
この最悪なループを止めたくて、本を読んだり、習慣化するためのToDoを書いてみたり。。
でも、うまくいった試しが1度もない。泣。
知らず知らずのうちに、自分のできること以上のことをやろうとして、やれないまま終わってく。。何か変えなきゃ。。
ということで、だらしない自分が許せないけれど、起きたら「布団を畳むこと」だけちゃんととやることにした。
これが以外と続いている。
布団を畳むなんて超当たり前のことだけど、私にとっては朝一番にその日の小さな「ちゃんと」が達成できて、少しホッとした気持ちで一日をスタートできる。
夕方、部屋に戻ったら、(少なくとも)ベットの上だけはきれいに整っていると、1ミリくらいは「ちゃんと」してるからとこれまた安心できる。
まずはできることをやる。ばかにしないでやる。
当たり前すぎることだけど、それすらやっていなかったから。
毎日少しの「ちゃんと」でも十分に意味がある。
むしろ、その積み重ねこそが「丁寧な暮らし」なのかもです。。
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