睡眠には青色

青色はクールダウンさせてくれる色。

寝るときにもおすすめしています。

「最近、眠りが浅くて」という方にも
青色を取り入れてとアドバイスしています。

海や空を見ると落ち着くのも
「青色」があるからでしょう。

忙しく時間が過ぎるからこそ
時には気持ちのリラックスも必要です。

いい夢を