200kgベンチプレッサーが贈る絶対ベンチプレスが強くなるパーフェクトバイブル/魂の30,000文字

皆さん、このページにアクセスいただきありがとうございます 93キロ級パワーリフターのハリーです ※2020年4月26日に以下の3項目を追記しました ・今直ぐ出来る！挙げてる途中にシャフトが傾いてしまう解決法 ・ベンチプレスにベルトは必要？ ・肩を破壊して痛い！けどベンチプレスはやりたいけどどうすれば良い？試して欲しい3つの方法 ※2020年2月8日に追記しました ・足上げナローベンチプレスを取り入れてみたその後について 【以下は完全新規】 ・スリングショットってどうなの？