予定通り

今朝は6時半に起床し、長男の塾弁当、次男の部活おにぎりを作り、洗い物を食洗機にぶち込んで次男を隣県の合宿先まで送り届けてきました〜

その足でマックへ✨

久しぶりに朝マックしにきました🍔
予告通り、ソーセージエッグマフィンセット！

糖質41gって思うと安心して食べられます。
ソーセージ＆卵＆チーズで、実はタンパク質も取れてます。笑

昨日はお米2回に夜のおやつ(茎わかめとアーモンド小魚を好きなだけ)と、食べたいだけ食べたけど、朝いちの体重は50.05gといい感じでした！

最近は、前日に翌日食べる予定のものを書き出します。そしたらバランス良く＆食べ過ぎなくいける気がして。

今日もステッパーしたいけど、なんとなく足裏にきてる気がして躊躇います…