マガジンのカバー画像

鍼灸や東洋医学のこと

5
本
皆さんに鍼灸や東洋医学のことを知ってもらえるように書いていきます。
運営しているクリエイター
須藤 修斗@釧路市の鍼灸師

#筋肉

鍼灸と膝の痛み、釧路はりきゅう彩り

膝の痛みはご高齢の方に多いです。 膝関節の安定性は靭帯や大腿四頭筋（太もも前面の筋肉）などの働きに依存しています。 膝関節は歩行時や階段を上る時に体重を支えています。 しかし、ご高齢の方は老化によって筋力が低下します。 そのぶん膝関節の負担が大きくなります。 さらに関節の動きを滑らかにしていたり、衝撃を和らげている軟骨も老化によって変形したり擦り減ってしまうことがあります。 膝を動かすとき違和感を覚えるようになり、強い痛みを生じます。 症状が進むと、痛み以外に関節

須藤 修斗@釧路市の鍼…

鍼灸と背中の張り、釧路はりきゅう彩り

背中の張り。そんな症状がおきる事はないでしょうか？ 背中の張りを引き起こす要因があります。 【筋肉の問題】 スポーツ。ゴルフやバレーなど背中の筋肉をよく使うスポーツは特に。 同じ姿勢でデスクワークを続けた時。 姿勢が丸くなっている方。猫背。 スマホやタブレットの普及で同じ姿勢が続くことが多いです。 体を動かさないことで、 背中の筋肉や肩・肩甲骨の関節が固まってしまいます。 【骨が引き起こす】 骨がズレたりしてしまうケース。 変形性脊椎症や椎間板ヘルニア、狭窄症

須藤 修斗@釧路市の鍼…

鍼灸と腰痛、釧路はりきゅう彩り

腰の痛みに悩まされて、鍼灸にかかる方は昔から多くいらっしゃいます。 腰痛は多くの方が経験されていると思います。 日々の労働やスポーツの練習により体を酷使し、徐々に腰に疲労が積み重なり、いつのまにか慢性的な腰痛になっていたり 体の柔軟性が低下しているときに、重たい荷物を持ち上げたりするときに起こるギックリ腰（急性の腰痛） 平成２８年、厚生労働省による国民生活基礎調査によると、 日本人が症状を自覚するランキングでは、男性1位・女性2位が「腰痛」です。 「痛み」とはいかな

須藤 修斗@釧路市の鍼…