鍼灸や東洋医学のこと

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皆さんに鍼灸や東洋医学のことを知ってもらえるように書いていきます。

運営しているクリエイター: 須藤修斗@釧路市の鍼灸師

鍼灸と膝の痛み、釧路はりきゅう彩り

膝の痛みはご高齢の方に多いです。膝関節の安定性は靭帯や大腿四頭筋（太もも前面の筋肉）などの働きに依存しています。膝関節は歩行時や階段を上る時に体重を支えています。しかし、ご高齢の方は老化によって筋力が低下します。そのぶん膝関節の負担が大きくなります。さらに関節の動きを滑らかにしていたり、衝撃を和らげている軟骨も老化によって変形したり擦り減ってしまうことがあります。膝を動かすとき違和感を覚えるようになり、強い痛みを生じます。症状が進むと、痛み以外に関節

鍼灸と背中の張り、釧路はりきゅう彩り

背中の張り。そんな症状がおきる事はないでしょうか？背中の張りを引き起こす要因があります。【筋肉の問題】スポーツ。ゴルフやバレーなど背中の筋肉をよく使うスポーツは特に。同じ姿勢でデスクワークを続けた時。姿勢が丸くなっている方。猫背。スマホやタブレットの普及で同じ姿勢が続くことが多いです。体を動かさないことで、背中の筋肉や肩・肩甲骨の関節が固まってしまいます。【骨が引き起こす】骨がズレたりしてしまうケース。変形性脊椎症や椎間板ヘルニア、狭窄症

鍼灸と首こり、釧路はりきゅう彩り

「首こり」とは、首に圧迫感があること。現代のほとんどの人は、首の位置が肩より前方にあります。「おでこ」が前に出ている状態です。デスクワークをしているとき、歩いているとき、首が肩より前方に出ていませんか？この状態は、頭の重みを首だけで支えていることになり、首の筋肉に「こり」が生まれる原因になります。首こりが蓄積すると首から頭の後ろにかけての痛み。腕、指先にシビレ。頭痛、めまい、耳鳴り。首を寝違えることが多くなる。また頸椎症や頸椎ヘルニアの発症が

鍼灸と肩こり、釧路はりきゅう彩り

肩こりは、肩まわりの不快感のこと。女性は男性に比べて筋肉量が少なく、疲労が溜まり固まりやすいです。重苦しくて切ない気持ちになったり、肩を回すとボキボキと音もする。引きつり感や疼痛感もでてきます。運動不足や疲労、精神的な緊張などにより肩の筋肉が硬くなりギュッとなっています。デスクワークでずっと座っているということは、姿勢を維持するための筋肉が使われています。その筋肉が徐々に硬くなり、凝りが生まれます。引越し業者さんなど、重たいものを持つと肩や腕の筋肉が使

鍼灸と腰痛、釧路はりきゅう彩り

腰の痛みに悩まされて、鍼灸にかかる方は昔から多くいらっしゃいます。腰痛は多くの方が経験されていると思います。日々の労働やスポーツの練習により体を酷使し、徐々に腰に疲労が積み重なり、いつのまにか慢性的な腰痛になっていたり体の柔軟性が低下しているときに、重たい荷物を持ち上げたりするときに起こるギックリ腰（急性の腰痛）平成２８年、厚生労働省による国民生活基礎調査によると、日本人が症状を自覚するランキングでは、男性1位・女性2位が「腰痛」です。「痛み」とはいかな