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【減らすではなく残す】 片づけるって、なんでもかんでも捨てるわけじゃない。 必要なものを残す作業だ。 理由を持って捨てれば、片づけた後も虚しくならない。 むしろ、今の自分が好きなもので彩れるワクワクが待っている。 普通のものに囲まれるより、大好きなものに囲まれる方が幸せだ。
【心のゆとりと時間の流れ方】 マルチタスクができない人は、どれが大事かを考えて。 できる量が限られている分、その日にしたいことを丁寧に選ぶ。 そして選んだものに回り道せず集中すれば、思ったよりも時間に余裕ができる。 そうすれば、早く・より多く休むことに罪悪感がなくなるだろう。