#時間
【不自由は自由を与えてくれる】
気づいたらあっという間に3連休が終わった。
いざ休みになっても、｢自由度｣が高くてかえってうまく行動できなかった。
改めて予定や目標立てるって大事だなと痛感。
残りの連休は計画を立てて有意義に過ごそう。
もちろん、自分の楽しめる範囲で。
【心のゆとりと時間の流れ方】
マルチタスクができない人は、どれが大事かを考えて。
できる量が限られている分、その日にしたいことを丁寧に選ぶ。
そして選んだものに回り道せず集中すれば、思ったよりも時間に余裕ができる。
そうすれば、早く・より多く休むことに罪悪感がなくなるだろう。
