#お家時間を工夫で楽しく
【暇つぶしではなく、有意義な時間を過ごすには】
好きなものをたくさん探して。
大好きなものを見つける。
要らないものはないかを探して。
本当に大事なものを明確にする。
新しいものを取り入れて、
自分をバージョンアップさせる。
時間があること、を幸せと捉える。
【一日一新】
刺激が苦手な内向型だけど、｢開拓｣は大事。
ただこもっていると心も身体も疲弊してしまうので、興味をもてることを自分の無理のない範囲で探してみよう。
自分が新しく興味をもったことに、毎日、少しでもチャレンジしていけば充実した日を過ごせるようになるはず。
