不調の原因

先週あたりから足が重くて重くて。

夕方はもちろん朝からむくんでいることもあって、どうにも体が重かったんです。

そこでママ友に教えてもらった鍼灸院に行ってみたんですね。

身体が重たいのも、足がむくむのも、ついでに頭が痛いのも、ついでにテンションが落ち気味なのも。

お腹がいけないんだって！！

つまりは、

体が求めている以上の飲み過ぎ食べ過ぎ。

特にお砂糖と冷たいもの。

ふたつを二週間控えてみてください、体が変わると思いますよ。って言われたので実践しています。

まだ4日目ですが、

かなりむくみが改善されています。

体も重さがないです。

よいなー、だいぶよいですねー。

さらに、トウモロコシのひげ茶を飲んでいます。

これまたむくみに良いと聞いたので。

少し気をつけて控えているだけでかなり改善されているのは嬉しい。

体が基本で資本ですものね。