マガジンのカバー画像

体を整えて心も整える

8
私が実践する簡単で誰でもできる健康法を紹介します。体が整えば心が整う。心が整えば、自然と幸せになること間違いない!
運営しているクリエイター

#引き寄せの法則

「迷走」しながら「瞑想」して機嫌の良い大人を目指しているお話。

私が朝から瞑想をするようになって4ヶ月以上になる。 何事も続かない私にしては、我ながらよ…