⑤産後うつからの回復。そして。

旦那の理解があると、精神的にすごく楽になって、それだけで症状は落ち着いた気がする。
不安感や恐怖感は１ヶ月もしないうちに軽くなった。その間、昼寝はなるべく好きなだけとり、夜も眠ければ早く寝て、日中はなるべく外に出て、誰かと会話することも積極的にした。
産後うつは、多分ホルモンの関係もあるから治りの早い種類のうつかもしれないけど、休みたい時に休める環境は大切だと思う。
だんだん、普通の日常が戻ってきた。私が元気になってくると、旦那も夜出掛けることが増えた。もともと飲み会とか夜勤とかで、1週間まともに夜うちで寝るってことが珍しいくらいの人なんだけど。もともとそーゆう人だから、ほんとはすごく嫌だったけど、連絡がつくようなら、大丈夫と、自分に言い聞かせて、我慢した。旦那の前の嫁さんがうるさい人で、すごく嫌だったと聞いてたから、私はそうなるまいと、理解あるフリをした。この頃はまだ行ってらっしゃいのキスもおやすみのキスもしてくれてたし、大丈夫って。私は優しくて理解のある癒し系の奥さんになりたかったから、旦那の好きにさせてた。
ほんとは、やだったけどね。