自己紹介:トレーナーAkicoです!
はじめまして。トレーナーのAkicoです!
私は元ダンサー(長期休業中と思っている)で、ジャイロキネシス(Gyrokinesis®)、ジャイロトニック(Gyrotonic®)を中心としたセッションを15年強行っております。
そして、今年から長年の念願であった《エクササイズ+食事法の指導》をダンサーをメインとするステージで活躍するパフォーマーの方々のサポートをしていくことに致しました!
エクササイズは、1.パフォーマンス向上 2.メンテナンス 3.体の使い方(踊るための)