ほっと一筆「こんこんと眠り続けて」

2023.2.26

昨日は謎の偏頭痛と眠気で、丸一日寝倒した。

毎日休日のようなものなのだけど、夫さんにとっては休日だから、ちょっと悪いなと思いつつも寝かせてもらった。

久しぶりに薬を飲んで寝たら、とてもすっきりした。

寝ると大抵の不調や気持ちのダウンは解決する。

一昨日、昨日と精神的にもアップダウンがあったのだけど、それも寝たら何で落ち込んでいたのかわからないくらいすっきりした。

気圧や気候、いろんな物事の変わり目で身体的に参った〜！ってなったのもあったんだろうな。

調子が悪いならとにもかくにも寝る。
元気が出たら動く。
というのが、わたしの個人的な処方箋になっている。

いろいろと経験すると、自分のご機嫌の取り方など蓄積されてくるんだなぁと。

いろんなことを乗り越えて今のわたしに色々教えてくれる過去のわたしに、サンキューと言いたい。

本日もすっきり、爽やかにいきましょう！