今日もごきげんさんでした。

1/2日曜日
アファーメーション
シャワー
お風呂場掃除
1415
ジャージャーきゅうりひやむぎ
もち
あんこ
大根キムチ
大根漬物
うどんスープ
コーヒーミルク入り
ティラミス
1900
バナナにんじんみかん牛乳ジュース
枝豆きざみ昆布玄米ご飯80グラム
シソふりかけ
ネギ納豆
チーズハチミツ全粒粉食パン
コーヒーミルク入り
2500
ミルクココア砂糖入り

宇宙方程式の研究　読了
脱力のススメ　読書中
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