HITトレーニング６日目

こんばんは！ヒミカです。
筋肉痛も落ち着いてきましたが、まだまだスピードに付いていけません…
特にジャンプランジのキツさよ…
明日はHITトレーニングを始めてちょうど１週間のため、数値と見た目を載せたいと思います。

たった７分半の運動ですが、毎回汗がダラダラです。