幸せに生きていくための脳内ホルモン3選

こんにちは。

ブログに訪問していただいてありがとうございます。

今回は「幸せに生きていくための脳の活用の仕方」

この内容をあなたにお伝えしていきますね。

現代は情報まみれで脳が疲れてしまっている

あなたは一日にどれくらいスマホを見ますか？

今私たちが生きている現代では

平均して1日に約2600回も

スマホを触って見ています。

時間にして1日平均2時間30分近くです。

そして、それにより目にする様々な情報は

洪水のようにあまりにも多すぎて、

必要な情報というものを捉えきれずに

情報の渦に溺れてしまう場合が多いです。

これでは、どうしても脳がキャパシティーを超えてしまい

余りにも習慣が悪い場合は様々な病気にも繋がりかねません。

あなたのライフスタイルの中で、

時にはスマホやパソコンから一切離れて

外部からの情報を一切遮断して

空気が澄んだ綺麗な自然のもとで

時間をゆったり過ごすことをオススメします。

幸せになる為の3つの脳内ホルモン

私たちは脳で様々なホルモンを分泌しています。

それは、その時々の状況によって種類が異なります。

その中でも、精神的にも肉体的にも幸せにつながる

3つの脳内ホルモンをあなたにお伝えいたします。

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幸せに生きていくための脳の活用の仕方 – ハッピーマネーライフ