もう月曜は怖くない！わたし的「サザエさん症候群」克服方法！
あなたは日曜日の夜、どんなことを思っていますか？
「やったー！待ちに待った仕事だぜ」
こんなことを思っている人は、ほとんどいないでしょう。あれほど志望動機も考え、猛アピールした会社なのに。この暗い気持ちはなんなのでしょう。
今回は「わたし的『サザエさん症候群』克服方法」として、わたしがマインドチェンジできた方法をご紹介したいと思います。あなたの休日が少しでも楽なものになりますように。
サザエさん症候群：日曜の夕方から深夜、「翌日（月曜）からまた通学や仕事をしなければならない」という現実に直面して憂鬱になることの、日本における俗称である。
1年前のわたし
「明日仕事 嫌」検索。
「仕事行きたくない」検索。
1年ほど前のわたしは、日曜日の夜ベッドでずっとこんなことを調べていました。当時Twitterはやっていませんでしたが、Yahoo!検索で「話題」のカテゴリーを見ると、検索ワードでつぶやかれていることが見られるのですね。
わたしは永遠とそれを見続け「仲間はたくさんいる」「みんな同じことを思っているんだ」となぐさめられていました。いま考えると、そんなことを調べている暇があったら、さっさと寝なさいって思いますよね。
現在のわたし
さて、現在のわたしはどうでしょうか。
まずこのイラストをご覧ください。
仕事に対する憂うつな気持ちが、極端に小さくなっていますよね。その分「ライター講座」に関することで、頭がいっぱいになっているのが分かります。
わたし的、克服方法とは？
わたし的「サザエさん症候群」克服方法。それは「別のことで頭をいっぱいにする」です。（おしまい）
「は……⁉」というお怒りの声が聞こえてきそうですので、詳しく説明しますね。ちょっと「夏休み最終日」を想像してみてください。あなたの目の前には、手つかずの宿題がずらっと並んでいるとします。
「やばい！ 間に合わない！」って思いますよね。これまで一体何をやっていたのだと。それまで「あ～あ夏休みが終わっちゃう。嫌だな～」なんてモヤモヤしていた気持ちも吹き飛んでいるはずです。
そう、わたし的「サザエさん症候群」克服方法とは、期限があるものを作って毎日をちょっと忙しくすること。人間、忙殺されると余計なことを考えずに済むからです。
毎日にちょっとスパイスを
あなたも資格試験など期日があるものに挑戦し、ちょっとスパイスのある毎日を送ってみませんか。自己投資でき、憂うつな気分も吹き飛んで、まさに一石二鳥です。
わたしも本業、家事、ライター講座、X（Twitter）……となかなか歯ごたえのある毎日。もとより疲れやすい体質のため、自然と「仕事行きたくない！」という気持ちは追いやられ、ほとんど考える暇もなくなってしまいました。
1年に月曜日は約52回あるそうです。10年ならば520回！ とんでもない数字ですよね。そんなにも多くの日を、憂うつな気持ちで迎えるなんて、もったいないと思いませんか。
さぁ今日からマインドチェンジ！ あなたも学びで頭をいっぱいにして、充実した毎日を送ってみましょう！
【ライ活 5日目 完】
☆ライティングの習慣を身につけるために、スクール仲間とnoteの更新（通称：ライ活）をがんばっています！応援してくださる方はいいねいただけたら、励みになります！
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