リアルなスケジュールも公開！心地いいスケジュールを作る秘訣は〇〇

こんにちは😃　悠（はるか）です！

育休を終えて、仕事復帰をする前に
😰全く準備をしなかった１度目の復帰
😓想定が甘かった２度目の復帰
😃２度の失敗を活かして復帰した３度目の復帰
この違いを昨日の記事で書きました。

現在の私の朝のスケジュールはこんな感じ🕰️。

４：４５　起床
～６：１０　１人時間
～６：３０　私の身支度・メイク
６：４０頃　前日の食器の後片付け
　　　　　　子どもたち起床
　　　　　　子どもたち朝食
～７：３０　子どもの朝食を見守りながら
　　　　　　夕食準備
７：４０頃　子ども３人着替え
　　　　　　保育園の連絡ノート記載
～８：１５　調理＆朝食の後片付け
　　　　　　掃除機
　　　　　　洗濯物たたむ
　　　　　　お風呂掃除
８：３０　　登園

子どもたちの調子により、掃除機は出来たり出来なかったりしますが…。
（末っ子の抱っこ攻撃に合うと、料理に時間がかかる😭💦）

パートに行っていたときは、７：３０登園だったので
さすがに夕食準備は朝にはしていなかったですが
基本的な家事は朝で全てが終わっていました。

保育園のお迎えから帰ったら

すぐにお風呂
夕食（温めるだけ）
洗濯を回す
後片付け
洗濯を干す
ここまで終わって２０：００

２１：００には私も一緒に布団に入るので
子どもの寝かしつけもなし！
毎日７時間以上の睡眠もキープしています。

もうこの生活は２年以上になるかな。

末っ子の産後２～３か月の頃から
育休中もずっとこのリズムをキープしていました。

末っ子の成長によって
授乳があったり
離乳食が始まったり変化はありましたが
このペースはキープしたまま。

赤ちゃんがいても、生活リズムはキープできます！

その秘訣は
【自分自身の心地良さ】を大事にすること！！

私が朝にほとんどの家事を終わらせているのは、
私が朝のうちに終わっている方が過ごしやすいから。

夕方に、家事をするのがキライ。
ただ、それだけの理由です。

私が心地いいようにスケジュールを立てているから
それをキープし続けられるんです。

人から、どれだけ「こうしたらいい」と言われても
自分が思っていなかったら行動できません。
一時的には出来ても、ずっと続けることはまず無理！！

だから、まず
『自分はどうしたいのか？』
ここを基準に考えることが必要なんです。

そういったスケジュールの立て方も
ご希望があれば、お茶会でお伝えしますね♪

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