ダイエット17日目(14000歩)

今日は韓流ドラマを見ながら
ステッパーを座りながらふみふみ

太ももの上にスマホを置いて歩数を
稼ぐ

色々考えるよりこのスタイルが
とりあえず良さそうだから

毎日続けてみる
1日でも長く続けてみる・・

毎日っていうとストレスになりそうで
こんなふうに言い換えたくなる

それがすでに弱さを物語ってる
やはりダイエットはメンタルの強さ
大切なんだ

韓流ドラマは
チェジョンスクっていうのを見てるんだけど

50代専業主婦が色んなことを頑張っていて
なんだか励まされる

明日も頑張ろう
今日より少しだけ頑張ろう