ダイエット24日目(食事記録を忘れる)

今日は3日坊主どころか食事記録をしようと思っていたことさえ忘れてた｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

朝はキウイと甘酒のシェイク
昼は給食

帰って5時くらいに
次男が残したシェイク
ローストビーフが二切れ乗ったサラダ
牛乳プリン
納豆ご飯
を食べたかな

ママさんバレーに出かける前に
塩鮭を少しのご飯で食べたかな

バレーが終わってからは
少しの牛乳が入ったノンカフェインコーヒー
を飲んで空腹を紛らわせる

うーん
夕方からの食事が問題か｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

疲れて帰ってくるとつい食べちゃう・・
19時以降、食べることを控えているのは
なかなか良いのではないかな
これは続けよう

明日は遠足でたくさん歩くし
期待しよう

きっとかわれる！
頑張ろう(*´꒳`*)