【自分コミュニケーション】”頭の中”と”心の中”を自分から見に行くことが最短ルートである。
本日は、
とーっても大事な<頭の中と心の中>のことです。
願いを叶える
現実化する
という部分で最重要であり、一番言われている部分。
最重要であると言っても「これだけ」はやらないでくださいね。
これだけに注力してもこじれる原因になりますからね~
(引き寄せでこじれている人はこれがほとんどの原因でもあります。的確に実践していないのです。)
今までの流れが大事です☆
さて、先日は
<ノートを書くメリット>
をお伝えしました。
ノートを書くことで簡単に自分を自覚できるのです。
基本的に、私たちが思っていること(思考や感情)は目には見えません。
これを見えないままどうにかしようとするから
なかなか上手くいかなかったり
こじれたり
いつまでも変わらない
ということが起こります。
何故なら、目に見えていないものだから
見えないままは「自分」では間違うこともある、的確に処理できない
ということです。
ですので、ここではノートを書くことを前提に進めます。
私たちの願いは「心」のほうが叶います。
もっというと95%の潜在意識(無意識)部分が現実化していきます。
そして、その潜在意識は
私たちの生きてきた過程での「常識」や「価値観」「世界観」「前提」「枠」「設定」
というものが影響してできています。
今までの習慣(無意識の当たり前の思考・行動)でできています。
(セルフイメージや自己肯定も同じ)
でも、無意識領域だからそこに何があるのか?頭で叶えたいことを心に落とすのはちょっとコツが必要です。
(だからこそのノート!)
心にあっても、頭が気づかないと行動できない。
行動しようと思っても「苦しく感じる頑張り」が必要になる。
(無理に納得させて「叶えるため」と行動させる方法がまだ主流ですね~泣)
心に「何があるか」「何を思っているのか」に気づいて
頭で思う願いを「簡単に」許可できる
「設定」や「前提」に変えてあげることです^^
そうするととーっても簡単!!
(現実と幻を分けて終わりではないのです。)
この、これまでの自分の枠(設定・前提・常識)というのは
実生活に則して変えるのではなくて
「こうだったらいいな~」という妄想でいいんです♪女性が得意なやつですね~
よく、コンサル等でも
「どうしたいですか~?」「どうだったら嬉しいですか?」
とお尋ねしたときに
○○(誰か・彼・他人)にこうしてもらいたい。 ←自分の人生ではないですよね~
という返答をされるかたがとっても多いです。
「こうしたい」と自分の本当の思いに気づけず
「こうしてほしい」と偽の思いにばっかり気をとられていると、何にも発展しないんです。
これは自分はどうしたい、という思いを知るように意識することも必要ですが
それと同時に自分の中の想い、
頭と心の声を「分けて認識」すること。
これを同時にしていくことです。
頭と心の声を分けていく、これがスムーズに見れるようになると
グンと不満や悩みやストレスが減り(ぐるぐる同じところに留まらなくなる)
現実化の片鱗を見つけられるようになっていきます☆