無精子症と男性不妊について

こんにちは！
妊活アドバイザーの林原晴香です☆

一昔前までは不妊症の中で
男性側に原因があるのは
二割程度といわれていましたが
近年は約半数にまで増加している
という結果が出ていますね

こうした背景には
男性側の精子の状態の悪化が
挙げられています

メルマガ読者の方からも男性不妊についての
相談メールが多いので今日は一通ご紹介しますね

(一部省略)
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(S.Nさん)

私たちは顕微授精を行う予定でしたが
夫の健康状態に問題が発覚したため
不妊治療をお休みしていました

しかし今年に入ってから
少しずつ夫の状態もよくなってきたため
改めてお互いの状態を検査することにしました

そこでショックなことに夫は無精子症と
言われてしまいました

3年前は精子があったのに
なぜ急に無精子になったのかわかりませんが
調べたら精巣機能に問題があるようです

私はあきらめたくなかったので
精子再生に繋がるおすすめのサプリメントを
夫に飲んでもらい頑張ってもらって
いるところです

もう一生精子は作られないのでしょうか？
何かアドバイスをいただけたら嬉しいです
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S.Nさん、ありがとうございます
突然旦那さんが無精子症とわかり
不安に思われてしまいましたよね

無精子症は近年、
男性不妊の原因として
多く挙げられている
症状のひとつです

精子の量が減ってしまう原因は
男性ホルモンの分泌の減少や
ストレスなどが挙げられます

無精子症は残念ながら、これをすれば治るという
100%の改善法はまだ確立されていませんが
考えられる原因を少しでも
取り除けるようにしましょう

例えば睾丸や外陰部辺りへの
リラックス効果が得られる腹式呼吸は
おすすめですよ

あぐらの姿勢で行う丹田呼吸法は
とても有効な呼吸法です

お腹にある丹田に両手を当てて
呼吸に合わせて手が動くのを
感じながら鼻から息を吸い、
十分に吸い込んだところで
口をすぼめながら
ゆっくり吐き出しましょう

これなら空いた時間にすぐ
取り入れられるので忙しい旦那さんでも
無理なく行えますよね♪

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林原晴香
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