恋愛で依存しないために大切なこと

好きな人ができると
好きな人に好かれたいために
いい自分を演じてしまうことって
ありませんか？

意識していなくても自然とやってしまっている人が
ほとんどかもしれません。

友人と恋愛トークをしていると

「この人が好きになってくれないと！
　側にいてくれないと！」

と恋愛にのめり込んでしまっている時は
こんな風に思い込んでしまう方がほとんどだと思いでますが、
それだと自分が辛くなるばかりですよね。

そして冷静になって考えてみると
そんなことはないんですよね！

楽しい恋愛をするためには
自分自身を認めて自信をもつこと、

一番大切なのは
自分を愛することだと思います！

これができていれば、
彼が好きになってくれなくても価値観が合わなくても
彼から怒られたとしても、彼のいう通りに誘導されようとしても

「あっ、この人違う・・・、離れた方がいい人だ！（笑）」

と彼に依存せずに離れる選択をすることができます。
そして彼の言葉にいちいち傷つくことがなくなります。

誰かの言葉に傷つくということは
実は、

“私はこの人のこの言葉で傷つく”

と自分で傷つくことを選択しているのではないかと
感じています。

例えば、この前あったことなのですが、
彼氏が大事な時にすぐに連絡をくれなくて

やっと返事が来たと思ったら、
来れるのか分からない返事で
さすがにイラッとして怒ってしまいました（笑）

数時間後にはちゃんと反省して謝ったのですが、
この時の私の気持ちとしては、

「来れるか分からない状態で自分の時間を無駄にされた！
　本当は会いたかったのに・・・」

と怒りと悲しい気持ちでいっぱいだったんです。

言葉だけではなく、相手が思うように答えてくれなかったり、
だんまりだったりという態度ですらも

私たちは、傷つくことを選べば、傷ついて悲しくなって
怒りに変わってしまう、

そして自分を守るために、相手を攻撃するような
言葉を言ってしまうんだなと感じました。

これは結局、私が勝手に彼に期待をして
勝手に裏切られたと思って傷ついた私の問題だったのです。

言葉に傷ついて一瞬にして怒りが込み上げてきたとしても
自分の内側に立ち戻ってみて

“なぜ、彼の言葉や行動、態度でイラっとしたのか“

振り返ってみてください。

そしてもし、誰かに傷つく言葉を言われたのであれば、

その言葉を受け取らないでください。

そのきっかけはあなたであったとしても、
あなたの問題ではありません。

その人があなたに勝手に期待して期待を裏切られたと
傷ついた選択をした相手の心の中に問題があるはずです。

あなたが悲しくなった原因、答えは
必ず自分の内側にあります。

もしかしたら、過去の経験、忘れていた体験から
いろんな感情が湧き上がってくるかもしれません。

その感情が湧き上がってくるのも当たり前のこと。
「そんな自分でもいいよね」と赦して

その中でも自分が“今心地よくいたい“のなら
どうしたらいいのかゆっくり考えてみましょう。

「私ならどうしたい？
　彼とどんな関係を本当は築きたいの？」

今すぐに答えが見つからなくても大丈夫です！

そして時間が経過して答えが変わったとしても
それでいいんです！！

我慢するのではなく、
今の自分の気持ちに素直になって
愛から言葉を伝えて行動をすることが
とても大切です！

あなたが幸せでいるために
ご自身のその時の気持ちに素直に従って
行動していくことで、後悔しない時間を
過ごすことができるようになります。

もし幸せじゃない方を選択してしまったのなら、
すぐにその道を引き返して
幸せになる道を選び直しましょう。

間違ってもその都度修正していけばいいんです。
失敗したとしてもやり直すことはいつでもできます。

早い遅いは関係ありません。

相手が幸せを与えてくれるわけではありません。

あなた自身が幸せになる方法を
自分で選択して楽しい毎日を過ごしていきましょう♪

本日も読んでくださり、
ありがとうございました！