【ディフェンスの練習は1人でしない】

【ディフェンスの練習は1人でしない】

ディフェンスは1番難しい練習なので、
必ず相手にパンチを打ってもらって練習した方がいい🥊

選手のディフェンスが上手いか下手かは、
ジムのトレーナーが、選手とどれだけ一緒にディフェンス練習と向き合っているかでも差が出る📈 pic.twitter.com/MEn5d0znuN

— 清水 将海 (@m__smz) May 31, 2024