6月7日、天使のメッセージ

グラウディングを意識して

地球とつながることは
安心感に包まれながら

新しい未来の創造へと向かいます　

地球とつながると

安心感、信頼で満ちていきますね。

グラウディングの方法には
いろいろあります。

・裸足で土の上に立つこと
・根菜類をたくさんとること
・光の瞑想をすること
・丹田（おへそから10㎝くらい下の場所）に
　両手を置いて心地よさを感じるまでゆったりとした呼吸を続ける
・歩くこと
・エッセンシャルオイルでととのえる
・両足裏をマッサージする

どれもゆったりとした呼吸の中ですると
いいですよね♡

素敵な月曜日の一日をお過ごしください♡

今日もありがとうございます！
たくさんの感謝の気持ちを込めて♡