麻里のLivemylife

看護師キャリアの経験があったからこそ、出逢えた沢山の人達と新しい自分との出逢い…喜怒哀…

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看護師キャリアの経験があったからこそ、出逢えた沢山の人達と新しい自分との出逢い…喜怒哀楽の経験があったからこそ辿り着いたなりたかった自分…自分のキャリア経験から、私の中で大切にしている言葉「伸びる芽を摘まず伸ばしていく」でセカンドキャリアを見つけながら活動中…

最近の記事

影響されないためにしていること

その空間から離れるどうしても自分の感情が持っていかれやすい私は、自分の心のざわつきやモヤモヤした時は、まずはその空間から離れるようにしている... 他人への中傷的な発言などなるべく聞かなくても良いこと知らなくても良いことは入れないようにしている... そうしなければ、言われた相手の事を考えて、辛くなってしまう自分がいるからだ... 「あの人はなんでそんな事をしてしまうんだろう」「何がそうさせるの?」とその事が気になってしまうのと「巻き込まれたくない」気持ちが強くあるから

    • 願いは叶ってる…

      懐かしい写真が出てきた… もう10年も経つから時が経つのは、早い… 初のアメリカ大陸進出がラスベガス… 準備の段階からワクワクが止まらず、当日まで興奮していたのを思い出した 懐かしい写真とともに初のアメリカ大陸での思い出が甦ってきた... 落ち込まない 日々の生活の中で、嬉しいと思うこともあれば落ち込む日がある… 落ち込んだら、その『負のスパイダル』から抜け出せない自分がいる… ラスベガス旅行前もそんな悩みを抱えての旅行だった… 空港に到着し、見るものが壮大すぎて、自

      • くれない族

        本が大好きな私は、自分が感銘を受け、勇気を頂いた言葉をノートに残している… 背中を押して欲しい時や答えを導き出したいときにそのノートをめくると、不思議と答えが見つかったり、一歩踏み出せるからだ! もう随分前に読んだ渡辺和子さんの「置かれた場所で咲きなさい」のフレーズが飛び込んできた… 「あいさつしてくれない」「こんなに苦労しているのにねぎらってくれない」「わかってくれない」と自信喪失から抜け出そう!! この文面を読んだときに人はいつでもくれない族になるなぁと思ったもの

        • 求めれば与えられる

          子供の頃は、自分の感情をコントロールする事に意識を向けずに過ごしていたような気がする… だから、毎日笑ったり泣いたり時には怒ったりしていたのかもしれないなぁ〜と思う… 大人になると、「これを言ったら相手はどう思うだろう」とその思いを考え、結局言葉を飲み込んでしまう事が増えたように思う… 以前、職場の同僚に「〇〇ちゃんはもっと自分を出したらいいのに、言葉を飲む癖がついてる」と言われた事がある… その時、私の事を心配してくれて言ってくれているのに、妙に自分自身を否定されたように感

        影響されないためにしていること

          あきらめなくていい

          久しぶりに懐かしい人と食事をした… ここの所、2人とも時間が取れず会えなかったが、久しぶりに会い色々な話をした… 自分の夢、将来のこと、家族、恋愛など… 話をしながら、「●●ちゃんは、結構一途なんやね 前から気持ちのブレががないんやね」と言われ、驚いた… 自分では、ヨットの帆のように風が吹く方に揺れていて、自分自身もう少し、振れない自分にならなくちゃと思っていたからだ… あきらめが悪いというと、どうしてもネガティブ思考に捉えてしまっていた私たが、あきらめが悪い=粘り強いんだと

          あきらめなくていい

          想像できることは現実化する…

          最近よくこの言葉を実感することがみじかに起こっている… 良くも悪くも引き寄せてしまっているから、「あれ?こんなはずじゃない!」と思うことがある。 悪い事を引き寄せてしまっているのは、決まって不安・心配を起してしまっているとき… チャンスが来たと思っていても以前にそれで失敗してしまっている過去があるとどうしても「また同じことになるんじゃぁないかな」と頭を過ってしまう自分がいる…この現実から抜け出さなければ… 朝の瞑想最近、瞑想を始めた… 瞑想=宗教ぽいという固定観念をずっと持

          想像できることは現実化する…

          悪いことを考えなければ悪いことは起こらない

          以前テレビで満島ひかりさんが黒柳徹子さんから「悪いことを考えなければ悪いことは起こらない」と言われ今も大切な言葉として大事にしていると語っていた… 「その通りだなぁ」と思いながらやけに自分の胸にこの言葉が突き刺さった… この言葉の意味も頭では分かっていて、そうしたいと思っていてもネガティブ思考につい吸い込まれてしまう自分が時々顔をだす… 引き寄せの法則でネガティブな感情は引き寄せられやすいと聞いたことがある ネガティブな感情がの根本的な所に「幸せになりたい」「Happ

          悪いことを考えなければ悪いことは起こらない

          いつか生まれ変わる瞬間を

          学校を退職するときに、サプライズで学生全員が教室で、森山直太朗さんの🎶さくら (独唱)を生徒全員が歌ってくれた 大好きな教え子達…大きな教室の教壇に立ち生徒達の歌声が教室に響き、嬉しい涙が止まらなかった 森山直太朗さんの🎵さくら(独唱)を聴くと随分前なのに毎年、同じ光景が鮮明に浮かび上がる あれ以来、ピンチや一歩踏み出すことが出来ない時は、この歌を聴きたくなる… 私の中の大切な1曲だ… 歌って不思議…思い出が深い歌は歌を聴くとあの頃の記憶が甦る… 旅立ちの季節…

          いつか生まれ変わる瞬間を

          バレンタイン

          もう何年になるだろう…この時期になると必ずバレンタインのほろ苦い日を思い出す… 人って不思議… もう随分前なのに鮮明に何かのきっかけで記憶が甦る… きっとこの思いが報われなかったからなのかもしれない… 手に触れることもなくピュアな恋… 年月が過ぎても鮮明に覚えている 大好きな彼を思い浮かべワクワクしながらチョコ選びをして、何件もお店周りをして購入したチョコレート… 当日は、先輩達の協力もあり渡せた… 当日の私は、大好きな彼がチョコレートを好まないなんて想像もし

          バレンタイン

          年末年始は感謝から...

          新しい1年の始まり... 年末年始のルーチンが私にはある.. 大晦日の私なりのルーチンを終え、お雑煮、おせち料理を頂き、初詣... もう何十年同じことをしている どこにいても年末年始の数十分間は、私なりのルーチンをしないと落ち着かない自分がいる...不思議だ... これもひとつの縁担ぎのようなものなのかもしれない... 2022年は、ずっと温めてきた自分の夢を形に向けて始動をしていく1年になるため、大好きな神社へ... 今年はいつもより重要な1年になる気がする さ

          年末年始は感謝から...

          誰もが幸せになれる

          以前読んだ本の中に「不幸せになることほど難しいことはない」と書いてあった… 誰もが「幸せになりたい」という気持ちは持っているが、自分の望む幸せになかなかなれていないと思うから、自分の「幸せはいつ訪れるのだろう」とか「私は、幸せになれないのかなぁ」と思うのかもしれない… 私も多くの人が感じているように、この言葉を知るまではそう思っていた…この言葉を知った時衝撃を受けそれ以来、この言葉が頭から離れず「私は、幸せになれるんだ!幸せになるために生まれて来ている」と思い過ごしている

          誰もが幸せになれる

          自分を粗末に扱わない…

          自分では、元気に毎日過ごしているつもりでも周りの人はそれを見破ってしまうから不思議だ... 相手の声で気づく 最近よく「元気?疲れてない?」「お疲れみたい」と言われることがある その度に「大丈夫!元気ですよ!」と答えている自分がいるが、その反面、自分を労ってあげていないなぁと反省する自分がいる 見極めることの大切さ…何度も約束をドタキャンされたり、連絡がなかったり自分を粗末に扱われているのかなぁと思うような出来事が続いた... 自分が一番辛かった時に一時的にでも支えてく

          自分を粗末に扱わない…

          言葉のちから

          20代の時、本屋さんで題名に吸い込まれるように買った本がある五日市 剛さんの「ツキを呼ぶ魔法の言葉」だ... ありがとうの意味 五日市剛さんが イスラエムに旅行に行った時の体験談から、「ありがとう」の言葉の意味 ありがとうが最強の言葉であることなどが書かれていた... この本を読むまでの私は、「ありがとう」は感謝の言葉だと思っていたが、本の中に書いてあったのは、「難がある時こそありがとう」を唱えるといいと言うのだ! 言葉通り、有難うは難がある時書く...

          言葉のちから

          自分で自分をコントロール

          自分との自分時間ができたことで、今までアクセルばかり踏んできていた自分に気づく… 忙しい忙しいといいながら、時にはその忙しさも心地いいと思える日があるから私の中のアドレナリンはどのくらいあるのか、案外私はタフなのと思う時がある そんな私を時折、友人や家族は「無理しすぎているのではないか」と心配している... 仕事スイッチが入るとのめり込んでしまい、時間を忘れて無理してしまう自分と、白雪姫のように何時間も起きてこない日があるから身体にとっては良くないのかもしれない...

          自分で自分をコントロール

          同じ失敗を繰り返してしまう自分

          またまた、同じシチュエーションで、裏切られた気持ちになった... つくづく私は、学びがないのかなぁと思い自己嫌悪に陥ってしまう… 裏切られた気持ちになっているのに、頼ってこられると、「私に出来ることなら」「力になれることなら協力してあげたい」と思ってしまう... 友人達は、「また、同じことの繰り返しだよ」「相手を信じたらダメ」「相手から誠意が見えないよ」と言われる その度に「そうだ!今度は、心を鬼にしよう 同じ失敗を繰り返さないぞ!」「自分自身に悲しい気持ちをさせない

          同じ失敗を繰り返してしまう自分

          相手に影響されないためのコツ

          感情の揺さぶり人との関わりが多いいとどうしても自分の感情が大きく揺さぶられることがある 私自身、その揺さぶりが時には凄いストレスとなって押し寄せてくる。 その度に「また 感情が大きく揺さぶられているなぁ~」と思い「影響されない 影響されない」と心の中で言い聞かせているか、影響されてしまう... ただ、そうは言っても影響されている感情はすぐには揺さぶりが収まるわけではなく、次第にネガティブ感情が押し寄せてくるから大変なのだ... 今でもある1人の人の感情に持っていかれる自分

          相手に影響されないためのコツ