目覚めるとは？

奥平亜美衣さんの著者
「目覚めて生きていく」を読んだ感想を
YouTubeでお話ししています。

目覚めるとは？

自分を大事にし、内側を整えていくと
気づいたら目覚めてます笑

目覚めるとは、特別なことでも
スピリチュアルなことでもないと
私は思います。

ただ、大切なことに気づく
丁寧に生きる
自分を大事にする

そして
本当の自分に気づく

ということではないでしょうか

ひとりのゆっくりできる時間を
たっぷり作る
そして深呼吸✨✨

目を閉じて
瞑想状態になる

自分とつながる

この本は「答え合わせ」でした✨

目覚めて生きていく