サンフランシスコHappier Kitchen　　食コラム　ビタミンD活

写真：ビンに昆布のひとかけらと干しいたけを入れ、浄水を加えて1日置くと、健康的な薄味のダシに

さて、今回のHappier Kitchenコラムは

最近足りないと判明したビタミンDをかんたんに効率よく取るためのアイディアをお伝えします