2月のヨガクラス

今日2/4は立春、春の始まり🌸
わーい、嬉しいな〜。

一番寒い時期ではあるけど、
太陽が長くなってきたのを感じる人も多いはず☀️

梅の花も蕾をぷくっと膨らませて、
ちらほら咲き始めていて嬉しい〜。

そして身体の内側も、少しずつ春に向けて、
変化し始める。

肩甲骨や骨盤から緩み始め、
動きやすくなってくる時期。

寒さでグッと縮んだ身体に意識を向けて、
呼吸を巡らせて、
ほぐしたり動かしながら、
身体への、自分への、感度を上げていく。

ヨガで心も身体も緩めたい方、
一緒に巡らせましょう〜😚💛

お問い合わせ・お申し込み　hapimaru@gmail.com

✳︎✳︎✳︎ONLINEクラス✳︎✳︎✳︎
前日までにご連絡ください♪
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▶︎毎週土曜
9:00-10:00
「おはヨガ！サタデーモーニング」
体験(3回目まで)1100yen/回
(4回目〜)1500yen/回
✳︎丁寧に動いて、ヨガを楽しみたい方向け＾＾
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▶︎毎週水曜
8:30-9:00
「おはヨガ！ウィークデー」
500yen/回
✳︎平日の朝に、ゆるめる＆大きく動いて整えるヨガ。1日のスタートに＾＾
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✳︎✳︎✳︎対面クラス✳︎✳︎✳︎
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▶︎2/13（日）10:00-11:00
「ヨガの入口-Yoga for everybody」
@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
（最寄り：代官山駅、渋谷駅）
✳︎都心にあるほっこりあたたかい大好きなstudio☺️ヨガ初めての方こそウェルカム！なクラス🌿
https://www.yogaforeverybody.tokyo/store
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▶︎毎週火曜
10:00-11:00
@自然堂　@jinen_do
（小田急線柿生駅徒歩9分）
✳︎平家の一軒家自然堂で、お庭を眺めながら、少人数のアットホームなヨガ🌿
https://hatarakushiawase.net/event/3270
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▶︎毎週木曜
「おはヨガ」
・モーニングクラス　9:30-10:30
・ランチクラス　11:00-12:00
＠和光大学ポプリホール
（小田急線鶴川駅すぐ）
✳︎40-70代の方々が毎週元気にご参加♪壁一面が窓なので、お日様パワーを感じながらのヨガ☀️
https://lin.ee/de6SFp4

▶︎月曜午後
３月から、小田急線新百合ヶ丘駅近くで対面クラスを始めます😃🌿