自分で自分の感情をコントロールできなくて…すぐ落ち込んだり、イライラしたり、悲しくなったり｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡そんなトキってあるよね。多分、疲れがたまってたり、体調が良くなかったりするのかも…そんなトキは深呼吸何回かしたら、ゆっくり休もう。自分に優しくしてあげよう…♡