はんざき日誌　2024/04/22

家事が山のように残っていると無意識のうちに心身が疲弊するみたい。

ここ数日、気持ちがしんどすぎて、ちょっとしたことで泣きそうになってた。

で、朝も動けなくて仕事を休んだ。
昼ぐらいまでうだうだしてた。

そのあと母と2人で3時間ぐらいかけて
のんびりと外食したら、かなりストレス発散になった。

山のように見ないふりしてたものを片付けたからこんな時間になっちゃったけど、気持ちが少しスッキリしてる。

明日からもストレスを溜めすぎないように頑張ろう。