検証1日目

10月3日今日からスタートです。

フィットボクシング50分程度。ストレッチ込み。

10分程度で滝汗が大量に出てきました。
ワンツー、ストレート、フック、アッパー、ウィーニングのコンボ。
テンポがなかなか合わずに、不完全燃焼だったので、追加でジャブとワンツーの簡単なものも追加しました。

ストレス発散もできたし、楽しかったので、明日も頑張っていきます。

即時型の筋肉痛も出てるので、今日はこれで終わり。体重はさらすのが恥ずかしいので、2日目以降に増減のみ記載していこうと思います。