16時に夕飯を食べたのに、23時にご飯2合食べちゃう日もあるよね
こんばんは。
書き溜めている note が2つあります。
それをいつ出そうか、ってなってる。
自分を苦しめる ”ストレス” 。
そのうちの一つが、「伝え方」です。
5W1H という会話の鉄則が苦手です。
when、where、who、what、why。
加えて、how。
この6つを使いこなせない。
自分の会話場面で隣に置いておきたいんですけど、
まだお友達ほどの親しみを持てず。
距離を感じてしまいます。
きっとこれは私の自信のなさ。
お友達になれば、きっと言葉も喜ぶ。
まだ先は長そうです。
あと、最近わかった私の特徴は、倒置。
「美味しいお店あるんだよね、東京に」
という文って、
「東京に美味しいお店があるんだよね」
って伝えた方が、
一番伝えたい「東京にあるお店」の話ができます。
それを、上の倒置法で文章を作成しがち。
そういったストレスの解消や、
自己研鑽、知識への意欲、読解力向上を図り
少しずつではありますが、
読書を始めました。
大学4年間、
読書 = 大変 というイメージで
勝手に活字から離れていましたが、
今自分が属している世界や景色を
根本から変える勇気が欲しくなって
本棚から1冊取り出して読み進めたら、
”読書” という
(私から見たら)異文化のものが
思いのほか私の趣向にはまったみたいで、
今が大学時代、一番読書してます。
文学部なのに、んね。(ぼそっ)
ストレス発散を知っても、
うまくやれない日だってある。
それが今日でした。
「私の好きなことって、
好きなままでいれるのかな」という不安や、
「新生活どうなるの」というびびり。
自分にもっとゆっくり向き合って、
こういった精神状態の安定に努めたい。
そういえば、先日肌トラブルの悩みを抱え
IPSAでデジタル肌診断をやってもらいました。
そしたらなんと、肌の水分量が91%。
要は、保湿が充分行き届いてるって感じ。
50%でいいところ、
店員さんの言葉を拝借して
「申し分ない」レベルまでありました。
大手化粧品メーカーで
「ストレスや睡眠不足が原因」と
まるでスキンケアと無関係のアドバイスを
いただいてしまった。
ストレスを抱えずに生きるって、
本当に難しいと思う。
だから人生って生きる甲斐がある気がする。
note は前向きでありたい。
のちに自分でも読み返すためにね。
今日はこのあと、
楽譜書いて、
ハモネプの事前番組を見て、
今日買った本を読んで、
インスタで一人暮らしアカウント見て
士気を高めてから、
ぐっすり、眠りにつこうと思います。
おわり
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