【教えてミツルさん】生きやすさの話

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鍼灸師の先生”ミツルさん”に聞いてみた、生きやすさのこと。深呼吸も面倒な怠惰で、虚弱代表のわたしが、「めんどくさいけど元気になる方法」を問いかけてゆきます。疲れやすい、やる気が起…

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#睡眠

【解答編】不調と戦う僕たちの疑問、専門家の選び方

インタビュー記事を書いてみたい、と思っていたんです。言葉の世界の末端を生きるものとして「書きたいものだけを書く」、それだけにこだわってきたわたしですが、「書きたい」の中に「誰かや、何かのことを書きたい」という欲が湧いてきて最初に書くなら、ミツルさんがいいって決まっていた。コロナ後遺症というわたしのヤマイに対して、 “鍼灸あんまマッサージ師”という立場で手を差し伸べてくれたひと。 ▼ミツルさんとの出会い最初からわたしは「ミツルさんみたいな人に施術してもらいたい」っ

【講演会感想文】賭して、伝えたかったこと #526呼吸

　2024年5月26日　”アートフォーラムあざみの”にて、鍼灸師ミツルさんの単独講演会がありました。　ミツルさんには、どうしたら「健やかに過ごせる時間が増えるか」ということを相談していて。なんだか頭痛いとか、だるいとか、生産性が低い時間帯ってあるじゃん？　それを減らしたくて。　適切に動ける時間。好きなことを楽しいと思える時間が増えること。「生きやすいってことだよね」って、わたしもちょっとずつ理解してきたところ。　わたしが知りたいことと、ミツルさんが話そうとしてたこと

【教えてミツルさん】睡眠の質を上げるには、どうしたらいいの？

　わたしの名前は、ねる。　この名前の由来のひとつは、もちろん「寝る」にある。　寝ることがいちばん好き。気づくと寝ている。昼寝が好き。昼寝がガチ寝。寝れば寝るほど眠くなる…… 　人生でいちばん嫌いなことは「起きること」という矛盾を抱えながら生きる女。　30代の半ばを越えるそのときに、新たな持病（コロナ後遺症、非定形うつ病）を抱え、健康について考える36歳。 ▼少し前までの、休職中（会社に行けない）のわたし　健康になりたい。　でも、健康は「取りに行かないと手に入ら

【教えてミツルさん】ご自愛ってどうすればいいの？

　わたしの名前は、ねる。　信じられないほど怠惰な女。　毎日noteを更新しているのは仮の姿。「今日やらなかったことは、明日もやりたくない」　けれども自己肯定感を下げると疲れるので、仕方がなくnoteも毎日更新することに…… 　書くことより、眠ることとおしゃべり、ゲームとアニメが大好きな36歳……できればずっと寝ていたい。　頑張るのは嫌い。　でも、頑張れない自分はもっと嫌い。　なんとなく、ずうっと身体が重たくてやる気が出ない。　怠惰な自分が大嫌いだったけれ

【教えてミツルさん】生きやすさの話

#睡眠

【解答編】 不調と戦う僕たちの疑問、専門家の選び方

【講演会感想文】賭して、伝えたかったこと #526呼吸

【教えてミツルさん】 睡眠の質を上げるには、どうしたらいいの？

【教えてミツルさん】ご自愛ってどうすればいいの？

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