「心の静寂」を取り戻す５つの方法

前回の記事では、「世の中は騒音に満ちていて、大切な『自分と向き合う時間』を邪魔してくるよ」という内容を書きました。 「そんな大げさな…」と思うかもしれませんが、騒音というのはバカにできません。 １９７０年代のマンハッタンの中学校で行われた実験がおもしろいので簡単に紹介します。 その中学校では、校舎が地下鉄の高架線に面していため、授業中も騒音に見舞われていました。 一方、反対側の校舎では、静かな環境で勉強できたとか。 このような対照的な学習環境に置かれた生徒たちに読解