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学校生活の楽しみを聞かれて「勉強！」という答えは稀でしょう。 しかし、堂々と「恋愛です！」ともなかなか言いにくい。 言葉を選んで「青春」くらいにしておくのが丁度よいかもしれません。 しかし、勉強をする場所だと定義されながらも、やはり「恋愛」という要素は学校生活には欠かせません。 子どもたちの成長を見ていると、小学校高学年あたりから「だれがだれを好きか問題」が発生。 宿泊体験学習での寝る前のお楽しみとなっています。 そんな楽し気な子どもたちの様子を見ていたとき、ふと
ぼくたちは、相手の魅力をおよそ0.2秒で判断すると言われています。 「類は友を呼ぶ」と言われているように、やはり「気が合うか合わないか」は、一瞬にして判断できるのがぼくたちの能力なのでしょう。 ちなみに、「類は友を呼ぶ」のカラクリはこちら👇 「人間ってほんとすごいよね～」で終わりにしてしまうと、若干もの足りないので、この本能を裏付ける実験を紹介します。 ▼友達になるかならないかは、既に決まっている コロンビア大学の研究で、9週間に及ぶ夏期講習において「友達関係になる
「歳を取りたくない！」「長生きがしたい！」という願望を叶えるためにスタートしたメンバーシップ。 知識をインプットしつつ、正しく体を動かすことを目的としております。 ぼくのように「運動しないと…とは思っているんだけど続かなくて。」という人たち向けに、叱咤激励できる場所となることを願ってつくりました。 まぁ、一番の目的は言い出しっぺのぼくが途中で挫折しないように強制力を増すためなのですが。 と、自分へのプレッシャーをかけたところで今日の本題。 本記事では、「運動が老化を
これまでの記事で、「体を鍛えることで自己有用感がアップする」という内容を書いてきました。 そのカラクリは単純で、「自分の体が自分の行動によって確かに変わっている」という自信。 人間のモチベーションは、フィードバックから得られますからね。 どれだけ行動しても何の変化もないことを長期間続けるというのは、本当に辛いものです。 本記事では、さらなる筋トレのメリットに踏み込んでいきましょう。 そのメリットとは、「魅力がアップする」ということ。 単純な言葉で言えば「モテる」と
炭水化物に向いていないことが発覚したJUNです。 「クラッカーを30秒間かみ続け、味が変わった瞬間を記録」するという簡単なテストで判明します。 詳しくは「#最高の食事法」にて！ この結果が出た時、若干ショックだったのですよね。 学校で子どもたちに「先生の好きな食べ物は何ですか？」という質問をされたとき、元気に「ご飯です！」と答えていたので。 これからは「ゆで卵です！」にしていきます。 ということで本日も理想の自分を手に入れるための情報を共有。 本日は、ぼくが実践し
