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【時間】人生の幸福度を上げる時間術⏰

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人生の幸福度を上げるのであれば、優先すべきは「人間関係」。 人間関係には、 ・家族 ・仕事 ・地域 などなど、様々な要因があります。 ただ、ラッキーなことに「人間関係」は、自分の…
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#時間

自分らしさに気づく「静寂」の力

”自分らしさ”が大切にされる現代。 それは素晴らしいことなのですが、”求められること”ば…

人間関係を壊さない「時間」の使い方

「タイパ」という言葉ができるほど、現代人は「時間」を大切に生きようとしています。 テクノ…

人生を充実させる「時間」の使い方とは

「あなたは将来、どれくらいの『お金』と『時間』を持っていると思いますか?」 こんな質問を…

「待ち時間」が教えてくれる余裕のなさ

僕たちは「待つことができなくなっている」と言われています。 「タイパ」という言葉が象徴す…

なぜ、うまくいかないスケジュールを組んでしまうのか

「遅刻癖」なんて言葉があるくらい、遅刻って繰り返してしまうもの。 ただ、よくよく振り返っ…

時間効率を求めすぎることで生まれるデメリット

命と同じくらい大切な時間。 最近は、時間の使い方が注目を浴びるようになってきました。一昔…

時間を有効に使う秘訣は、覚悟なんじゃないかという話

様々な調査結果が、「子育てによる幸福度の低下」を示しています。 要因を考えてみると、もろもろありすぎて「これだ!」とは特定できないので、本記事では「時間」と「仕事」の面から、浅く取り扱っていこうと思います。 「子育て時間を楽しみたい!」という方は、読んでみてくださいね。 ▼「時間」がないのは「心」の問題 最近は「タイパ」が叫ばれていますが、基本的な余暇時間というのは、1950年代に比べたら増えていることが分かっています。 アメリカでは、1週間あたりの余暇時間は、この

【メンタル】幸せになりたいのなら「人生の余白」を利用しよう

学校での1人1台タブレット端末が”普通”になり、授業スタイルも大きく変わりつつある昨今。…

【強み】自分の「強み」を見つけるための「立ち止まる」という選択肢とは。

これまで、「ハマることができない」という悩みがあったわりに、noteは続いているJUNです。 …

【時間】意識せずにやりがちな「時間」の間違った使い方とは。

「15分間」を感覚で計ることができるJUNです。 これは、長年「個人面談」をしてきたことで…

【子ども×時間】ぼくらは、退屈に耐えられない。

大人になってから「時間」がほしくてたまらないJUNです。 子どもの頃は違いました。 「暇だ…