【不安と緊張？イライラして勉強どころじゃなーい！時にオススメなのは！＾＾5 Step Web講座公開中！★☆】

こんにちは！暑さや大雨で何かと気をつけることも多いですがお元気ですか？

夏休み、夏祭りも盛り上がり、疫病対策も免疫も上がっているのでは、と思うこの頃ですが、いかがお過ごしですか？

身近でもよくいただく質問なのですが

「わかっているけど、なんだかイライラして集中できない！」

運動部の試合前、英検面接試験前、など大事で緊張する前に、またはテスト前、夏休み中も「計画どおりやろうと思ってはいるんだけど・・・やれない。やりたくなくなってる。」

逃げられるものなら逃げたい、

楽できるならそうしたい。

正直、子供だけでなく、大人もそうですよね。

ですが、逃げたら、やらなかったら「困るのは自分」だと自分の体験からわかっているからこそ、だからね！やり抜く力、気持ちと行動が大事なの！と熱く伝えたくなります、ですがその前に。

なぜイライラするのかな？

その理由はお子さん一人一人違います。

部屋が暑すぎるから、うるさすぎるから、机の周りに好きなものがありすぎて集中できないから、実は別なことでイライラしているから、または「本当にできるのかな？」と不安だから、・・・などなど。

原因がわかれば、解決のために何をすればいいのか、一緒に考えていけばいいので、簡単ですね。

そして不安の原因はどこからくるのか？

実は、忘れていたような過去のいや〜な出来事だったり、まだ起こっていないけど起きるかも？という心配からだったりします。

それが分かれば、必要なサポートをしてあげればいいだけです。

何が不安か、どうしたらいいのか、がわからない時が一番不安です。

不安が募るとイライラし、時に乱暴に見える時もあります。困ってパニックになっている時もあるからです。

だからこそ、

不安を取り除くために

「できることは何？」

目標実現に向けていい気持ち、心、体の状態で、解決方法を探り、その実現へ一緒に向かうサポートすること

これが私のコーチングです。

難しいことこそ一人では解決できないです。

教育も子育ても仕事も、・・・

家族、仲間、先生、専門家、いろんな人と繋がると、解決しやすいです。

そして何より、その解決方法は、自分で納得し、心からやりたい！と思える「自分で考え、動く力」がないと、本当の解決へは向かえません。

悩んで占いなど他力にハマりすぎて、迷い続けることなく、自分から動く力をプレゼントしてあげませんか？

不安、緊張も大事な成長力ですから、うまくコントロールできると最強です。

適度に緊張していた方が、最高のパフォーマンスを引き出しやすいです。

緊張しつつ、練習での経験を活かして楽しむ！

これが最高以上のフロー状態、オリンピックでメダルを取っているレベルの選手たちはそんな状態だそうですよ。

そう、一流の人たちほど、練習を大事にしています。そんな日常の積み重ねが大事なんですよね。

ぜひこの貴重な夏休み

そんないろんな話や質問をしながら

お子さんのベストパフォーマンスをサポートしてあげてくださいね！

夏休みなんだけど、もう大変だ〜！という方へ

夏休みだからプレゼント！

個別体験相談・説明会９０分間を

期間限定8/2~8/27(次の新月まで）

無料で実施します！

気になっていた方、今がチャンスです＾＾
期間限定、人数限定です。

そしてこれは大切なお子さんとご家族へのより良いサービスのため、

真剣に参加いただける方限定になります。

お約束としては

・事前事後のアンケート記入

・ZOOMでの顔出し参加

・全５回の動画講座参加完了

できる方になります。

もちろん、プライバシーは厳守いたします。

無料とはいえ、有料と同じようにHappy Mapプレゼントもあります！

お子さんとご家族の幸せのための理想実現コーチング全力サポート、ぜひ体験してみてくださいね。

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登録後、確認メールが届かない！という場合

迷惑メールフォルダに入っていることがありますので、探してあげてくださいね。

ご不明な点がありましたら、ご連絡ください。＾＾

では、

素晴らしい１日をお過ごしくださいね！